星业：否则会适得其反。

礼成：我也深有体会。

佳慧：早餐也很重要。

星业：不吃早餐会影响健康。

礼成：时间久了会闹胃玻

佳慧：二位说的没错。有专家说，早餐是一天中最重要的。早餐要吃好，不仅身体好，精力更充沛，有助于学习。此外，短时间的午睡，也是不可或缺。

星业：这个我知道，对保护心脏，效果非常好。（taking a short nap will do good to one’s heart.）

佳慧：不仅如此。短时间的午睡，能够保证你，下午和晚上，都精力充沛，不再打瞌睡。

星业：我平时很少午睡，难怪看书打瞌睡。

礼成：我记住了，下次改正。

佳慧：还有啥要补充的，请二位集思广益。

星业：考试紧张如何克服？

佳慧：考试紧张会影响正常发挥。

星业：如何做到不紧张呢？

佳慧：充足睡眠很重要。（getting plenty of sleep is of great importance.）考试前不要熬夜。最好制定长期目标，提前为考试做准备。（it is better to make a long-termstudy plan. try to prepare for your test in advance.）临时抱佛脚，不是好办法。

礼成：还有别的办法吗？

佳慧：最后强调一点，锻炼也是必需。

星业：锻炼增强体质。身体是革 命的本钱。

礼成：没有好身体，啥也干不成。

佳慧：二维说道都对。每天坚持锻炼，不仅强身健体，还能减轻压力，改善注意力，从而提升学习效率。我们说了几点了？

星业：我来数数看。

礼成：我早就数好了，总共说了六点。

佳慧：今天就探讨到这吧。六点不算多，能不能做到？

星业：除非不想进步。

礼成：我想进步，我先做到。

佳慧：愿二位锦上添花，一起向进步出发。