凌云上去了，他也就不用再上前去演示了。</p>

看到回到身旁的李超。</p>

陈自健暗自庆幸。</p>

别人没看出来，他可能看的出来，李超刚刚崴了脚。</p>

刚刚上去的不是李超，如果是他的话。</p>

现在崴脚的可能就是他了。</p>

凌云走到绳网面前，对张昊他们说道：“思想不要太固执。”</p>

“爬绳网并非需要传统方式爬，换种角度想，爬绳网会变的更轻松。”“只不过这个方法需要你有一定的力量，你需要优秀的手臂力量，核心力量。”</p>

“正常爬绳网应该也需要用到这些力量吧？”新生们疑惑问道。</p>

凌云点点头。</p>

“但正常爬绳网所需要用到的手臂力量和核心力量，根本不值一提。”</p>

话音落下。</p>

向前走几步，转过身看向绳网。</p>

留一些助跑距离后。</p>

凌云俯下身做起准备冲刺的样子。</p>

“看好接下来我是怎么跑，如果你们将来谁有些天赋的话，你们也可以像我这样。”</p>

“像我这么跑的话，速度会有明显的提升。”</p>

张昊等人齐齐把目光放在凌云身上。下一秒。</p>

凌云猛的蹬地。</p>

声音犹如一道闷雷。</p>

没两步。</p>

又再是一道蹬地的声音传来。</p>

凌云像是从火箭一样。</p>

嗖的一下从地上窜起来。</p>

张昊他们惊了。</p>

站在李超旁边的陈自健也惊了。</p>

特么凌云现在跳的比刚刚还要高？？？</p>

凌云仅仅跳了一下，就快要跳到绳网的顶部。</p>

紧接着。</p>

便是陈自健熟悉的操作。</p>

凌云用胳膊，硬是将自己给甩飞出去。过绳网顶部的时候。</p>

凌云的动作就像是跳高运动员。</p>

紧接着，凌云用手紧抓住另一面的绳网。</p>

距离地面还有非常高的高度。</p>

凌云就果断向地面跳下，缓冲过后，凌云轻松站起身。</p>

刚刚凌云的操作行云流水。</p>

动作看似复杂，但实际上凌云所用的时间是极短的。</p>

整个过程不要说十秒。</p>

可能练五秒都没到。</p>

这个绳网，就像是一个跨栏，凌云便是那个跨栏选手。</p>

凌云拍了拍身上的尘土，很是轻松的说道：“只要你们将来学会这个动作，你们登岛四百米障碍的成绩将会大大提升。”“到了后面，可能想要提升一秒都很难。但如果你们掌握了这个技巧，你们很有可能提升四五秒，或者更多。”</p>

张昊等人嘴角一抽抽。</p>

站在旁边一直默默看着的朱文，陷入久久的沉思。</p>

他当这么长时间的中队长。</p>

带过不知道多少届学生。</p>

但像凌云这么变态的，他还是第一次见。</p>

能考上国科大的学生个个都是学霸，能在学习上有造就的，在其他方面也并不差。</p>

在体能上有天赋的比比皆是。</p>

朱文本以为自己已经见过很多天才。</p>

可凌云的出现，让朱文直接改变了他的想法。</p>

之前的那些人怎么可能叫天才？在凌云面前，他们只能是成绩稍好的普通人。</p>

沉默良久。</p>

张昊这才有些磕巴的说道：“凌……凌哥，你确定我们能学会？？”</p>

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。</p>