随后用了一个小时，陆成他们跑完了一次的训练路程，可不短呢，但是陆成没有让他们骄傲。</p>

又解散了他们后，让他们自由活动半小时。</p>

随后就是休息时间。</p>

那必须的，那么强的强度过后，要有适当的放松。</p>

如果一根线一直繃着，那迟早得繃断了。</p>

适当的放松就是为了加强更强的强度。</p>

可以适应更多的作战强度战斗。</p>

到了下午的时候，小组的人都在厨房那里领来一些的红薯，在场区外围烤着吃。</p>

也算是对自己训练了一个下午的补偿。</p>

这个烤红薯吃过了后，就到了晚饭的时间。</p>

跟大家职工们一起的吃饭。</p>

为的就是公平的待遇。</p>

创作全场统一的标准。</p>

就连何越青的伙食也是一样的。</p>

而沈霜在家里，看到小栓吃的腊肉满嘴都是油的说：“小栓，别太急了。”</p>

小栓急的说：“姐，我晚上作业有一点的多，我得抓紧时间。”</p>

小香也说：“我也是。”</p>

三丫眼神紧了下说：“我的作业下午回来的时候有写了一点，不过还得再写，真不想写作业！”</p>

郭秀秀在一边的说：“傻三丫，慢慢写。”</p>

沈霜声音轻软的说：“写作业是每个孩子的功课，如果不学会做人做事的知识，以后做人难免失败，要有足够的基础，才能抗得下失败，经得住成功！”</p>

三丫的眼神微微的一亮：“嗯，我听二嫂的。”</p>

沈霜笑了下说：“嗯，再吃一块肉。”</p>

沈霜夹了一块肉放在三丫的碗里。</p>

小香马上说：“姐，我也要肉。”</p>

“好，我给你夹。”</p>

小栓笑了下说：“我也要吃，我自己来。”</p>

小栓夹了一块肉塞在嘴里说：“我走了，一会叫我洗碗。”</p>

郭秀秀笑了下说：“不用你洗碗，一会我来洗。”</p>

小栓看了看沈霜说：“姐，郭婶要洗碗？那我呢？”</p>

“你一会写了作业后，带小同一起洗澡。”</p>

“行，这个我在行！”</p>

“小同，你先玩一会，一会跟哥哥洗洗澡，听到没有？”</p>

“嗯，好。”</p>

小同吃着郭秀秀给他夹的肉，那小嘴跟松鼠的嘴似的，鼓鼓的。</p>

小栓上了二楼后，点了油灯，桌子上有两个油灯都点了亮起来。</p>

小栓一边的写着作业，一边伸手在摸了摸自己的下巴。</p>

今天的饭菜真的很香，是他自己炒的菜。</p>

但是二成哥没有在家，要是二成哥在家尝一尝就好了。</p>

这样二成哥肯定要夸夸他，搞不好又可以带他进深山里打猎了！</p>

小栓激动的内心，太喜欢开枪的那种感觉了，虽然开枪的时候后挫力让他受不了。</p>

但是，为了以后能拿枪，他最近汲水上来，都是用手提的。</p>

就是为了训练手的力量。</p>

不一会儿小香与三丫两个也上来了，拿了书，就围坐在桌子前写作业。</p>

小栓看了看她们两个一眼。</p>

眼神落了三丫的脸上一会会。</p>

“三丫，你嘴角边有一粒米饭。”</p>

小栓声音微柔的说。</p>

三丫马上伸手在下巴处轻轻的一摸，果然看到一粒的米。</p>

轻轻的放在嘴里，“好吃！”</p>

小栓笑了下说：“我以为你会丢掉的。”</p>